By Yustinus 
BINTASARA.com, MUARA TEWEH – Senam sehat WBP Lapas Muara Teweh menjadi salah satu kegiatan rutin yang dilakukan warga binaan, untuk menjaga kebugaran tubuh sekaligus menerapkan pola hidup sehat selama menjalani masa pembinaan.
Warga binaan yang menghuni blok wanita Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) Kelas IIB Muara Teweh melaksanakan senam sehat secara mandiri di area blok hunian pada Kamis (1/10/2026).
Para WBP mengikuti kegiatan tersebut dengan penuh semangat dan antusias.
Mereka melakukan berbagai gerakan senam secara bersama-sama untuk menggerakkan tubuh setelah menjalani aktivitas di dalam blok hunian.
Kegiatan ini juga menciptakan suasana yang positif, sehat, dan penuh kebersamaan di lingkungan Lapas Muara Teweh.
Warga binaan memimpin kegiatan senam secara bergiliran. Dengan inisiatif tersebut, mereka tidak hanya aktif menjaga kesehatan fisik, tetapi juga menunjukkan kemandirian dan rasa tanggung jawab dalam mengisi waktu dengan kegiatan yang bermanfaat.
Petugas pengamanan wanita turut melakukan pengawasan dan pemantauan selama kegiatan berlangsung.
Pengawasan tersebut memastikan kegiatan berjalan tertib, aman, dan sesuai dengan ketentuan yang berlaku di lingkungan pemasyarakatan.
Melalui senam sehat WBP Lapas, para peserta melatih kelenturan otot, menggerakkan persendian, serta membantu menjaga stamina tubuh.
Aktivitas fisik secara rutin juga dapat menjadi bagian penting dalam membangun kebiasaan hidup sehat selama WBP mengikuti program pembinaan di dalam Lapas.
Selain memberikan manfaat bagi kebugaran fisik, kegiatan olahraga bersama juga dapat menciptakan interaksi yang positif antar sesama warga binaan.
Suasana yang aktif dan menyenangkan membantu WBP menjalani rutinitas harian dengan lebih bersemangat.
Lapas Kelas IIB Muara Teweh terus mendorong warga binaan untuk memanfaatkan waktu dengan berbagai kegiatan yang memberikan manfaat bagi kesehatan dan pembentukan sikap positif.
Kegiatan olahraga menjadi salah satu bentuk aktivitas yang dapat mendukung pelaksanaan pembinaan secara menyeluruh.
Kegiatan senam sehat WBP Lapas Muara Teweh juga menunjukkan komitmen jajaran pemasyarakatan dalam memberikan perhatian terhadap kesehatan dan kebugaran warga binaan.
Dengan menjaga kondisi tubuh tetap prima, WBP diharapkan mampu mengikuti berbagai kegiatan pembinaan secara optimal.
Rutinitas olahraga tersebut diharapkan terus berlangsung secara konsisten.
WBP blok wanita dapat menjadikan senam pagi sebagai kebiasaan positif untuk menjaga kebugaran, meningkatkan semangat, serta membangun pola hidup sehat selama berada di Lapas Muara Teweh.
